2020年健康管理师《基础知识》高频考点模拟题

　　1.健康风险评估的种类一般不包括（）

　　A.一般健康状况评估
　　B.疾病普查
　　C.疾病风险评估
　　D.生活质量评估
　　E.行为方式评估
　　2.健康风险评估包括3个基本模块，指出下列正确的模块（）
　　A.问卷、危险度计算、评估报告
　　B.问卷、预测、监控
　　C.评估报告、预测、危险度计算
　　D.评估报告、危险度计算、预测
　　E.问卷、管理、预测
　　3.健康风险评估的主要目的不包括（）
　　A.帮助个体综合认识健康危险因素
　　B.治疗和控制慢性疾病
　　C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
　　D.制定个体化的健康干预措施
　　E.评价干预措施的有效性
　　4.健康促进的基本特征不包括（）
　　A.健康促进对行为的改变作用比较持久，有时带有一定的约束性
　　B.健康促进涉及整个人群和人们社会生活的各个方面
　　C.健康促进强调一级预防甚至更早阶段
　　D.健康教育是健康促进的先导和基础
　　E.健康促进强调自愿，而健康教育则带有约束性
　　5.在健康信念模式中，下列哪项因素不利于采纳健康的行为（）
　　A.感知疾病的易感性
　　B.感知健康行为障碍多
　　C.感知健康行为的益处
　　D.自我效能
　　E.提示因素
　　6.某人见同事体检查出阳性结果，自己也主动去体检，该行为用健康信念模式解释是（）
　　A.感知到健康行为的益处
　　B.存在提示因素
　　C.自我效能高
　　D.感知到疾病的严重性
　　E.感知到疾病的易感性
　　7.下面生活方式管理的特点，描述正确的是（）
　　A.以个体或群体为中心，强调个体或群体的健康责任和作用
　　B.以个体或群体为中心，强调个体的健康责任和作用
　　C.以群体为中心，强调群体的健康责任和作用
　　D.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用
　　8.人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质属于（）
　　A.宏量营养素
　　B.微量营养素
　　C.常量元秦
　　D.微量元素
　　9.根据国际粮农组织和世界卫生组织的建议，中国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量的（）
　　A.10%～15%
　　B.20%～25%
　　C.40%～50%
　　D.50%～65%
　　10.等量下列食物在体内产生能量最多的是（）
　　A.脂肪
　　B.蛋白质
　　C.碳水化合物
　　D.酒
　　[答案与解析]
　　1.答案:B
　　解析：健康风险评估是通过个人化的信息采集与分析来鉴别健康危险因素，估算个人未来的疾病发病风险，以图形化呈现健康趋势分析，并通过干预措施的衔接来达到维护健康和预防疾病的效果。因此以预防为主，不涉及疾病的普查和诊疗。
　　2.答案:A
　　解析：健康风险评估模块：通过个人化的信息采集（调查问卷）与分析来鉴别健康危险因素，估算个人未来的疾病发病风险（危险度计算），以图形化呈现健康趋势分析（评估报告），并通过干预措施的衔接来达到维护健康和预防疾病的效果。
　　3.答案:B
　　解析：健康风险评估是通过个人化的信息采集与分析来鉴别健康危险因素，估算个人未来的疾病发病风险，以图形化呈现健康趋势分析，并通过干预措施的衔接来达到维护健康和预防疾病的效果。因此以预防为主，不涉及疾病的普查和诊疗。
　　4.答案:E
　　解析：健康教育是健康促进的基础和先导，健康教育强调帮助其自愿采纳有利的健康行为和生活方式，因此不带有约束性。健康促进在健康教育的基础上，强调协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任，范围更
　　广，但也具有一些约束性。
　　5.答案:B
　　解析：在健康信念模式中，是否采纳有利于健康的行为与下列因素有关：①感知疾病的威胁；②感知健康行为的益处和障碍，个体对健康行为益处的感知越强，采纳健康行为的障碍越小，个体采纳健康行为的可能性越大；③自我效能；④提示因素；⑤社会人口学因素。
　　6.答案:B
　　解析：在健康信念模式中，是否采纳有利于健康的行为与下列因素有关：①感知疾病的威胁：即易感性；②感知健康行为的益处和障碍；③自我效能：强调自信心对产生行为的作用；④提示因素：指的是诱发健康行为发生的因素，如大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等都有可能作为提示因素诱发个体采纳健康行为。提示因素越多，个体采纳健康行为的可能性越大；⑤社会人口学因素。
　　7.答案:D
　　解析：生活方式管理的特点：（1）以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。（2）以预防为主，有效整合三级预防。
　　8.答案:C
　　解析：碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多，在膳食中所占的比重大，称为“宏量营养素”；矿物质和维生素因需要量相对较少，在膳食中所占比重较小，称为“微量营养素”。矿物质中有的在人体内含量较多，大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上者，称为常量元素，有钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫，共7种；微量元素是指体内含量小于体重的0.01%，每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质。
　　9.答案:D
　　解析：中国营养学会根据目前我国居民膳食碳水化合物的实际摄入量和国际粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）的建议，建议中国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量摄入量的50%～65%。
　　10.答案:A
　　解析：每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量（但酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益）